Krumpli vagy Rizs ?

Ha fogyni szeretnél, alaposan meg kell válogatnod, hogy mit eszel. A zsírégetés beindításához elengedhetetlen, hogy kevesebb kalóriát vigyél be, mint amennyit a tested felhasznál, ezt pedig a legkönnyebben a táplálkozási szokásaid megváltoztatásával érheted el. A rizs...

Porckorongokról

A porckorong kitüremkedése/ nem egyelő a porckorong-sérvvel A nyakcsigolyák  jelentős szerepet töltenek be, mintegy 3,5-4,5 kg súlyú fej megtartása mellett lehetővé teszik, hogy a fej teljes 180 fokban forogjon. Ez nagy terhet róhat a nyakcsigolyákra, a gerinc hét...

Memória

A memória típusai Többféle Memória létezik, ezeket kategóriákba oszthatjuk fel. Az érzéki memória azonnali, és egy másodperc töredékéig aktív. A közvetlen elérésű memória (más néven rövidtávú memória) azokból az információkból áll, amelyek csak az adott cselekvés...

Cink

A cinknek kiemelkedő szerepe van a szervezet sejtmembránjainak integritásában. Erősíti, ellenállóbbá életképesebbé teszi a sejtek működését. Fontos szerepe van az enzimműködésben (több mint 100 enzim alkotásában veszt részt) s nukleinsavak beállításában, az inzulin...

Gerinc sérv

Discus hernia /Porckorong sérv A betegség minden esetben diszharmóniát jelent, s bármennyire is nehéz elfogadni, de a gondolkodásunkban gyökerezik. Testünk állapota a gondolkodásmódunkról szóló, láthatóvá váló információ. Az emberek nagyon gyakran panaszkodnak...

Svéd Masszázs

Svéd masszázsnak   nevezzük azokat a masszázsokat amelyek figyelembe veszik az anatómiai ismereteket, tehát a vér és nyirok keringés irányait,  valamint az izmok lefutását, eredését – tapadását. Svéd masszázs alapfogásai: Símítás, Dörzsölés, Gyúrás, Ütögetés,...