Svéd masszázsnak nevezzük azokat a masszázsokat amelyek figyelembe veszik az anatómiai ismereteket, tehát a vér és nyirok keringés irányait, valamint az izmok lefutását, eredését – tapadását. Svéd masszázs alapfogásai: Símítás, Dörzsölés, Gyúrás, Ütögetés, Vibrálás, Ugyanezeket a fogásokat használja fel a Frissítő, Sport, Relax, Nyirok,Gyógymasszázs, csak megfelelő fogásokat kombinálnak össze, amik erejükben mélységükben és ütemükben is eltérnek egymástól. A simító fogások között is vannak olyanok amelyek felületesek, középerejűek, vagy mélyek, ugyanígy a dörzsöléseknél, gyúrófogásoknál is. A kiválasztás szempontja mindig az, hogy milyen hatást szeretnénk elérni az adott kezeléssel. Tehát a Relax masszázsnál, több felületes fogást alkalmazunk pl. a frissítővel szemben, ott intenzívebbek a ütemesebbek fogások és változik kezelési sorrend is.
