B3
A niacin és niacotinamid elengedhetetlen az energiatermelésben. Fontos szerepe van a sejtek méregtelenítésében a sejtlégzésben a sejtek elektron szállításában, és a hemoglobin termelődésében. kulcsfontosságú szerepe van az élő sejt energia anyagcseréjében., és DNS hiba javításában. Hozzájárul az emésztőrendszer egészséges működésében. Befolyásolja az egészséges vérnyomást, és vérkeringés megtartását.Hatásos az erős migrénes fejfájás kezelésében, Nyugtatja az idegrendszert, enyhítí a depressziót és az álmatlanságot. Hatása van a hormonrendszerre, a nemi hormonok, kortizon, trioxin, inzulin szintézisében.