Olajos magvak

OLAJOS MAGVAKRÓL Az olajos magvaktól a legtöbb diétázó fél, mert rengeteg kalóriát tartalmaznak. Ám nem csak kiváló energia-források, a magvak rengeteg hasznos tápanyagot antioxidánsokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, vitaminokat is tartalmaznak, így ha mértékkel...

Ásványianyagok/Nyomelemek

Tudtad? Az ásványi anyagokat és a nyomelemeket alapvetően az különbözteti meg egymástól, hogy milyen mennyiségben vannak jelen a szervezetben. Az ásványi anyagok nagyobb mennyiségük okán viszonylag könnyebben fellelhetők, a nyomelemeket azonban csak nyomokban lehet...

Diéta

A DIÉTÁRÓL, AMIT TUDNI ÉRDEMES Kezeléseink testsúlycsökkentését, a megfelelő étrend és diéta jelentősen elősegíti. Az étrend és diéta kiegészítéséhez a kereskedelemben bőséges szakirodalom kapható, melyek közül a jobbak figyelembe veszik az egyéni adottságokat. A...

Cellulit fokozatai

A CELLULIT (NARANCSBŐR) FOKOZATAI A Cellulitnak (narancsbőrnek) 4 fokozatát különböztetjük meg: 0-1. fokozat: /amikor csak az életmód utal rá……és lassan megjelenik 2. fokozat: enyhe, /csípésre látható 3. fokozat: közepes 6 ülve látszik 4. fokozat: matrac...

Zsirégetés / vérkeringés

A VÉRKERINGÉS SZEREPE A ZSÍRÉGETÉSBEN A vér a szervezetben az energia egyetlen szállítóeszköze, igy döntő jelentőségű a zsírbontásban. Minél jobb a vérkeringés, annál gyorsabban és könnyebben szállítható el az adott területről a felesleg. A rossz...