A cinknek kiemelkedő szerepe van a szervezet sejtmembránjainak integritásában. Erősíti, ellenállóbbá életképesebbé teszi a sejtek működését.
Fontos szerepe van az enzimműködésben (több mint 100 enzim alkotásában veszt részt) s nukleinsavak beállításában, az inzulin stabilizálásában a hormonszintézisben.
Csökkenti a prosztatanagyobbodás okozta tüneteket. Legnagyobb része az izomban és csontrendszerben segíti a szervezet működését. Hajban, bőrben, májban, vesében is nagyobb mennyiségben kifejti pozitív hatását.Koncentráció agy és szív működésben is segít. Számos bőrproblémára alkalmazható: ekcémás, pattanásos, aknés bőrre, elősegíti a seb gyógyulást,, antibakteriális hatása miatt pedig javallott a gyulladásos bőrre is. Nők esetében segíti a progeszteron termelést és a sárgatest működését. Szabályozza az ösztrogén szintet, ami befolyásolja fogamzást, várandóság esetén a kihordás könnyebbségét. Férfiaknál a cink hiány nemzésképtelenséget idézhet elő., a nem megfelelő tesztoszterontermelődés miatt.
Mindkét esetben a szexuális vágy egyik alapeleme a cink, mely növeli a szexuális teljesítőképességet, erősíti a libidót, javítja a potenciát.
Súlyos cink hiány esetén romlik az érzékszervek kifinomultsága, gyengül a szaglás, ízérzés, étvágytalanság figyelhető meg.
Kialakulhat magatartás probléma, tanulási zavarok, pubertásban késhet a nemi érés.
