A kőkemény izom valójában beteg. Voltaképp nem is az izom kőkemény
hisz az izom alapvetően massza állagú. Az egészséges izomnak.
úgy kell működnie masszázs alkalmával is mint a szivacsnak.
Ami ezt az izom nevű masszát összetartja, az az
izmot körülölelő ún. izompólya (fascia). Az egészséges izom+izompólya egysége
(tehát a myofascia) alapállapotban lágy tapintatú, és csak akkor válik keménnyé, ha
megfeszítjük. Ha a myofascia nyugalmi állapotban is feszes, az egyértelműen azt
jelenti, hogy az izmot körülölelő burok, az izompólya a sok-sok túlterheléstől merevvé
és rugalmatlanná vált. Ha a myofascia rugalmatlan, a teljes test feszessé és
rugalmatlanná válik, tehát erőteljesen csökken a funkcionális mobilitása és ezzel
együtt a teljesítőképessége, ráadásul a feszesség miatt összepréselődő ízületekben
beindulnak a degeneratív, azaz kopásos folyamatok is.
